۱۳ ترفند و نکته کاربردی برای موفقیت در کنکور کارشناسی ارشد ۹۸
تاریخ انتشار: ۲۲ خرداد ۱۳۹۸ | کد خبر: ۲۴۰۲۹۳۴۶
کنکور کارشناسی ارشد شاید سخت و استرس‌آور باشد، اما رعایت کردن برخی نکات ساده باعث می‌شود با آرامش و بدون استرس آزمون خود را پشت سر گذارید.
گروه دانشگاه خبرگزاری دانشجو، محیا معصومی- هرچه به روز‌های برگزاری کنکور نزدیک می‌شویم استرس و دلهره داوطلبان بیشتر می‌شود، فرقی نمی‌کند در چه مقطع سنی چه کنکوری داشته باشیم، مهم ذات آن است که با ترس و دلهره عجین شده و بیشتر افراد آن را غول آخر مراحل تحصیلی می‌دانند.بیشتر بخوانید: اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!
اما واقعا هم کنکور، آنچنان که تعریف می‌کنند ترسناک و دلهره‌آور نیست بلکه امتحانی ساده است که قوانین و ترفند‌های خود را می‌طلبد و قبولی در آن هیچ فرمول جادویی و خاصی ندارد. در این گزارش سعی داریم شما را با نکته‌ها و اقداماتی آشنا کنیم که به وسیله آنها می‌توانید کنکور را با آرامش خاطر و بدون اضطراب پشت سر گذارید. با توجه به آنکه کنکور کارشناسی ارشد ۹۸ با تمام حواشی و عقب افتادن‌ها از همین فردا در سراسر کشور برگزار می‌شود بنابراین بیشتر روی صحبتمان با داوطلبان کنکور ارشد است که علیرغم تجربه کنکور سراسری، اما تنها چند ساعت دیگر با آغاز امتحانی جامع‌تر از تمام امتحان‌های عمرشان فاصله دارند.
حال برخی از این نکات ساده و کاملا کاربردی را با یکدیگر مرور می‌کنیم: نکات شب قبل از کنکور
- تا حد ممکن شب قبل از برگزاری کنکور غذایی سبک و مقوی بخورید و زود بخوابید تا بدن و بخصوص مغز شما استراحت کافی برای پشت سر گذاشتن یک روز سخت را داشته باشد.
- یافته‌های علمی نشان می‌دهد که اسید‌های چرب اُمگا۳ که در ماهی، آجیل و روغن زیتون یافت می‌شوند، پتانسیل بالایی در افزایش عملکرد مغز دارند. نتایج یک تحقیق نشان داده است که خوردن ترکیبی از اسید‌های چرب اُمگا۳ و اُمگا۶ پیش از امتحان، اضطراب ناشی از آزمون را کاهش می‌دهد.
- وقتی با جزوه‌ای پر از معادله روبرو هستید که باید آنها را حفظ کنید، ممکن است برای حفظ کردن سریع آن وسوسه شوید و تمام شب را بیدار بمانید، اما دقت کنید که کسب نمره خوب همیشه نتیجه شب زنده‌داری نیست، در حقیقت، این کار باعث اختلال در عملکرد شناختی و بالا رفتن حساسیت نسبت به استرس می‌شود. نباید گذارید کمبود خواب تمام تلاش و کوشش‌تان را خراب کند.
- دعا خواندن و گوش دادن به موسیقی آرام موجب بهبود تفکر داوطلبان و کاهش علائم جسمی اضطراب در آنها خواهد شد.
- داوطلبانی که از دارو‌های ضداسترس و تمرکززا استفاده می‌کنند باید توجه کنند که حتما با نظر پزشک تا روز کنکور دارو‌های خود را قطع نکنند تا اضطراب و استرس آنها تشدید نشود، همچنین توصیه می‌شود داوطلب از صحبت کردن و همنشینی با افرادی که اضطراب وی را تشدید می‌کند، پرهیز کند.
- یازده وسیله مفید و ضروری روز کنکور خود را شب قبل حتما آماده کنید، این وسایل عبارتند از:
۱- کارت ورود به جلسه
۲- کارت ملی
۳- مداد سیاه نرم
۴- مداد پاک کن
۵- مداد تراش
۶- ساعت مچی (چون ممکن است در محل برگزاری آزمون ساعت نباشد و در مدیرین زمان خود دچار مشکل شوید)
۷- سنجاق برای نصب کارت ورود به جلسه به لباس خود
۸ - بطری آب
۹- دستمال پارچه‌ای (برای اینکه آن را دور بطری آب بپیچید تا روی برگه شما نریزد)
۱۰- دستمال کاغذی
۱۱- مواد قندی مثل خرما، کشمش و ...
و اما نکاتی برای موفقیت در روز کنکور
- توصیه می‌شود داوطلبان نیم ساعت قبل از زمان آغاز کنکور در محل آزمون حاضر شوند چرا که براساس پژوهش انجام شده ۵۰ درصد استرس‌ها از دیر رسیدن در سر جلسه امتحان نشأت می‌گیرد.
- روز آزمون با آرامش و اطمینان سر جلسه برید و مطمئن باشید نتیجه و رتبه شما دقیقا مطابق با تلاش‌های شماست. در طول جلسه تمرکز خود را کاملا حفظ کنید و فوق العاده در محاسبات و خواندن تمام تست‌ها دقت داشته باشید، در ضمن اگر برای حل تست‌ها بین گزینه‌ها شک داشتید هرگز تا به جواب قطعی نرسیدید گزینه‌ای را انتخاب نکنید. شانسی نزنید و ارزش سوالاتی که درست جواب داده اید را از بین نبرید.
- از آنجایی که معمولا در کنکور ارشد همانند کنکور سراسری رفتار نمی‌شود و داوطلبان دغدغه پاسخ دادن به تمام سوالات دروس را ندارند، توصیه می‌شود با این وجود همه سوالات را بخوانید تا مبادا سوال آسانی از دستتان برود.
- نکته بسیار مهم‌تر اینکه، اگر ترتیب درس های دفترچه کنکور را رعایت نکردید، یا اگر سؤالی را بدون پاسخ گذاشتید، در پاسخنامه هم شماره سؤال‌ها را کنترل کنید. چون علامت زدن اشتباه سؤال ها در برگه پاسخنامه یکی از اشتباهات رایج کنکور است که باعث می‌شود با همین اشکال کوچک تا انتهای پاسخنامه، جواب‌ها را اشتباه علامت بزنید. پس بهتر است هر از گاهی شماره سؤال پاسخنامه را با شماره سؤال دفترچه آزمون کنترل کنید.
- یکی از حالاتی که برای تعدادی از داوطلبان در ساعات قبل از برگزاری آزمون رخ می‌دهد «احساس فراموشی» مطالبی است که به خوبی فراگرفته اند. توجه کنید که این احساس کاذب و وقوع آن طبیعی است و معمولاً در همان دقایق اول شروع آزمون با گرم شدن ذهن از بین می‌رود، لذا به هیچ عنوان نگران استرس نباشید. استرسی اگر وجود داشته باشد فقط تا پخش دفترچه است و بعد از آن چنان درگیر سوالات می‌شوید که استرس یادتان می‌رود.
- در تنظیم وقت نه آنقدر وسواس به خرج دهید که هر لحظه به ساعت نگاه کنید و نه آقدر بی خیال شوید که آخر هر درس به ساعت نگاه کنید. - در صرف نوشیدنی، خوراکی و تنقلاتی که همراه با خود به جلسه می‌برید، توجه کنید که پاسخنامه شما کثیف نشود چراکه برای هر داوطلب تنها یک پاسخنامه تهیه می‌شود و کثیفی و پارگی باعث می‌شود برگه شما تصحیح نشود و از دور رقابت حذف گردید.
منبع: خبرگزاری دانشجو
کلیدواژه: کنکور ارشد 98
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت snn.ir دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «خبرگزاری دانشجو» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۲۴۰۲۹۳۴۶ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
آغاز فرایند مشاهده و تأیید سوابق تحصیلی داوطلبان کنکور
رئیس مرکز ارزشیابی و تضمین کیفیت وزارت آموزش و پرورش از آغاز فرایند مشاهده و تأیید سوابق تحصیلی داوطلبان کنکور خبر داد.
محسن زارعی، رئیس مرکز ارزشیابی و تضمین کیفیت نظام آموزش‌وپرورش در مصاحبه با تسنیم عنوان کرد: فرایند مشاهده و تأیید سوابق تحصیلی داوطلبان ورود به دانشگاه‌ها از امروز آغاز و تا یک هفته ادامه خواهد داشت.
وی افزود: در اجرای برنامه برگزاری آزمون‌های نهایی، تولید نمره کل سابقه تحصیلی، ایجاد سابقه و ترمیم نمره برای متقاضیان ورود به آموزش عالی، از امروز فرایند مشاهده و تأیید سوابق تحصیلی آغاز شد.
رئیس مرکز ارزشیابی و تضمین کیفیت وزارت آموزش و پرورش گفت: داوطلبان می‌توانند با ورود به سامانه، سوابق تحصیلی خود را مشاهده، تأیید و در صورت وجود مغایرت، درخواست خود را برای بررسی هریک از بخش‌های سوابق تحصیلی ثبت نمایند.
وی ادامه داد: مراجعه به سامانه و تأیید سوابق برای تمامی داوطلبان نوبت‌های اول و دوم آزمون سراسری سال جاری الزامی است.
زارعی گفت: متقاضیان ثبت‌نام در آزمون‌های نهایی برای ایجاد سابقه تحصیلی و یا ترمیم نمره باید ابتدا این فرایند را طی نمایند؛ در ضمن، ثبت‌نام دروس نهایی برای ایجاد سابقه تحصیلی و ترمیم نمره پس از تأیید سوابق تحصیلی و در چند روز آتی در همین سامانه فعال خواهد شد.
زارعی افزود: داوطلبانی که در آزمون سراسری ثبت‌نام نموده‌اند می‌بایست از طریق سامانه جامع آزمون سراسری در وبگاه سازمان سنجش آموزش کشور به نشانی my.sanjesh.orgوارد فرایند مشاهده سوابق تحصیلی شوند. همچنین، سایر افراد نیز می‌توانند از طریق پنجره واحد خدمات الکترونیک وزارت آموزش‌وپرورش به نشانی my.medu.ir سوابق تحصیلی خود را مشاهده و تأیید نمایند.
گفتنی است سوابق تحصیلی در فرایند پذیرش دانشگاه‌ها در سال جاری دارای تأثیر قطعی پنجاه‌درصدی است. این سوابق بر اساس نتایج آزمون‌های نهایی در سنوات و دوره‌های قبل و نوبت خرداد سال1402 و سال جاری تولید می‌شود. آزمون‌های نهایی امسال برای پایه‌های دهم، یازدهم و دوازدهم در بازه زمانی 30 اردیبهشت تا 29 خردادماه برگزار خواهد شد.
کانال عصر ایران در تلگرام
حمله به نمازگزاران در گذره هرات افغانستان/ ۶ نفر شهید شدند